こんにちは
今年のお盆休み、皆様どう過ごされているでしょうか
毎年、この時期（とお正月）歯の具合が悪くなっている方が多い気がします
身体の中には、血液が流れています
この血液が、汚染されてくると身体のどこかに変調をきたします
なんかだるい
寝ているのに疲れる
やる気が起きない
などは、初期症状ですのでそのサインを見逃さないよう気を付けたいですね
沢山お水やミネラルを取って、身体に負担をかけないように過ごすことと アーユルヴェーダでは、教えられました
この季節、身体を整えておかないと次の季節にさらに調子が悪くなります
元気がある時は、お肉でがっつりスタミナをつけるのも良いですが
弱っているときは、胃腸に負担をかけてしまいます
また、コンビニや、スーパーのお惣菜なども添加剤が多く入っているため血液を汚してしまいます
みんな同じかというとそうでもなくて、季節や体質によってそれぞれ生活が変わります
朝起きたらすっきり
今日は、何をして楽しく過ごそうかなと思えれば健康な証拠
話は、元に戻りますが、最近では虫歯や歯周病になる人は、長期にわたって免疫機能が低下していることがわかってきました
口腔内に炎症が出たという事は、見えないところでもそれが起きている可能性があります
久しぶりに歯の話になりましたが、毎日健康でいられることは自分が一番得をします
まだまだ暑さが続くようです
ご自愛ください
そして素敵な週末をお過ごしください
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