こんにちは😊
24日から冬休みになり
残務をしていたのですが
25日からパタッと身体の動きが止まりました(笑)
そしてその後3日間
ひたすら何もせず眠りました
ほんとにこんなに眠れるのか？くらい寝まくりました
多分、以前の私だったら
なにやってんの？動きなさいよ
って自分を責めてたと思いますが
今年の私は一味違う(o^^o)
あぁ〜年末の予定が無くなったのも
このためだったんだなぁと思いながら
身体をゆっくり休めることに専念しました
やらなくちゃいけない仕事というものが
山積みになってる時
緊張して気も張っていて
自分の身体が追い込まれてたことに気づいてあげられてなくて
寝たいだけ寝ていいよと言ったら
3日間眠り続けました(￣∀￣)スッキリ
本当に疲れてたのね😭
今年の疲れ、今年のうちに消化(昇華？)できて良かったです
日々身体に目を向けてるつもりでも
気合い入っちゃうと
知らず知らずのうちに無理してるんだなぁと反省
もう30年も仕事し続けてきたけど
治療は一期一会
緊張しないわけはないんですよね
来年は、さらに一つ一つの歯に
もっと時間をかけ
最高のパフォーマンスが発揮できるよう
身体も心も整えていきます
皆様の中にも
休んでいるようで休めていない方も多いと思います
たまには身体の声に耳を澄ませ
自我(思考)に邪魔されることなく
ゆっくり休んでくださいね
思考は、いつも厳しく自分を責めてきます(笑)
何怠けてんの？
やることやらないと〜！
も少し頑張れるでしょ
今日やらないと明日もっと大変になるよ
などなど
そんなことないんですよ
休むの大事♡
筋トレも3日間サボってしまいましたが
また今日から復活したいと思います
完全復活
あと3日は来年に向けて
調整しながら診療室の大掃除
それではまた🖐️✨
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