★季節の精油★
『オレンジ・スィートCitrus sinensis』
【基本データ】
香り：爽やかで甘い柑橘の香り。トップノート
成分： d-リモネン（90％以上）、オクタナール、デカナールなど
特性：空気清浄・防臭、消化促進、健胃、駆風、鎮痛、誘眠
禁忌・注意事項：禁忌事項はありませんが、皮膚刺激の可能性があるため希釈して使用することが望ましい。
オレンジ・スィートは光感作（光毒性）の禁忌がないので、柑橘系の中では使いやすい精油です。
老若男女みんなが好む爽やかさと甘さのある香りは家庭に1本備えておくと便利ですね。
★季節のレシピ1：疲れた胃のケア 消化促進ブレンド★
年末年始の食事で胃が疲れていませんか。消化を促進して胃の働きを整えてくれるお助けブレンドです。年末年始はリズムが崩れがちですが、アロマテラピーを日常に取り入れながら心と身体を整えていきましょう。今年も穏やかな良い年になりますように。
オレンジ・スィート 2滴
カルダモン 1滴
スターアニス 1滴
植物油（スィートアーモンド油） 10ml
使い方 1日数回、腹部に塗布
★季節のレシピ2：心も体も温まるバスオイル★
寒くて縮こまりがちな体や心を優しくほぐしてくれる、やわらかな柑橘系の香りのアロマバスです。熱いお湯だと交感神経が刺激されてしまうので、ぬるめのお湯でゆっくりほっこり温まっていただくのがオススメです。
オレンジ・スィート 6滴
マンダリン 4滴
ラヴィンツァラ 1滴
イランイラン 1滴
バスオイル 4ml
バスオイル（乳化剤）に精油を混ぜ、湯を張った浴槽に入れて攪拌して入浴します。
コメント