★季節の精油★
『フランキンセンス』
【基本データ】
香り：わずかにレモンのようでフルーティーなハーバル調の香り。ミドルノート
成分：α-ピネン、リモネン、β-ミルセン、α-ツジェンなど
特性：抗鬱、免疫刺激、抗カタル、去痰、瘢痕形成（創傷治癒）、抗真菌、抗菌作用
禁忌・注意事項：なし
乳香とも呼ばれ、古くから宗教儀式でも使われています。心を落ち着かせてくれる香りのため、瞑想を行う時などに使用してみても良いですね。
★季節のレシピ1：気持ち落ち着く香りのお守り★
暦の上では立春を過ぎましたが、まだまだ2月は寒さが厳しい時期です。寒さはメンタルにも影響し、気持ちまで不安定になりがちです。そんな時こそ香りの力を借りましょう。気持ちが落ち着くお勧めのブレンドです。心地良い精油の香が漂うと心がスーッと軽くなります。
カモマイル・ローマン 2滴
ラベンダー・アングスティフォリア 4滴
フランキンセンス 4滴
ファーナスオイル 5ml
手首の内側に塗布して深く吸入します。
ロールオンの容器に入れて携帯するといつでも使えて便利です。
★季節のレシピ2：痛めてしまった筋肉のケアオイル★
寒い冬に気をつけたいのが肉離れなど筋肉のトラブル。運動している人だけの問題ではありません。荷物を持ち上げようと力を入れた時や信号を渡ろうと走り出した瞬間など、日常生活でも起こりえます。
治癒には通常数週間かかりますので、以下のオイルでケアしながら回復を待ちましょう。
ヘリクリサム 6滴
ウィンターグリーン 2滴
ユーカリ・レモン 16滴
フランキンセンス 6滴
ファーナスオイル 全量が10mlになるまで加える
1日2～3回、患部に6～8滴を塗布。安静にしている2～3週間毎日続けます。
ファーナスオイルは他の植物油や中性ジェルなどで代用してもOKです。
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