こんにちは😊
ゴールデンウィークいかがお過ごしですか❓
私は休み休み仕事を挟みながら、のんびり過ごしてます
【一暴十寒】ご存知の方もいらっしゃると思いますが
その時だけ努力しても、続けないと意味がないよォ〜ということです
ギクッとした方
今日から始めましょう🎵毎日継続🎵
身体(歯)も、本人たちは毎日頑張ってます💪
ですが、いつもお話しているように
食べたものや習慣で如何様にもなります
うちに来て、｢お掃除したから安心｣
ではありません‼️
歯石になるまでの汚れは柔らかいですが、歯石になってしまうと文字通り【石】のように固くなります
お掃除すると(その石を除去するわけですから)全くの無傷というわけにはいきません
１年２年に1度、半年に1度
3ヶ月毎の人と1ヶ月毎の人とメンテナンスを受ける人
10年で20回・40回・120回と大きな差が出てきます
私は歯石をとる時も細心の注意を払ってます
強いパワーでガリガリ取れば余計歯にダメージを与えますし
取り残してジャリジャリしていたら掃除したのに余計歯石がつきやすくなるからです
本当は、毎日ご自身で【柔らかいうちに】除去して欲しいと切望しますが…
どうしても取り切れないところも出てくるわけです
そんな時、ちょっとだけお手伝い💕くらいのスタンスがいいと思います
薬があるから大丈夫
とか
メンテナンスしてるから大丈夫
とか
自分以外に依存してしまうと、身体は正直に反応します
メンテナンスはとても大切ですが
ご自身でケアーして、難しいところは専門家に
というスタンスです
毎日の積み重ねが未来のご自身の身体を作っています
寿命と言っても、本当に亡くなる歳と健康寿命の年齢とは10年あまりの差があります
私の父も55歳で発病(入院)65歳まで10年間病院のベッドの上で過ごしました
病院だと季節が分からないね〜っていつも呟いてました
それを見ていて私が選択したのは、長く生きることより健康で死ねること(ちょっとおかしな日本語ですが笑)
歯も身体も毎日のメンテナンスや食べ物、習慣で未来が作られます
どんな未来を創造しますか❓
それではまた👋
素敵なゴールデンウィークをお過ごしください🍀*゜
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